çok et yemeyin klestirolünüz fazla çıkar ölme imkanınız %50 olur fazla et yemeyin fazla kaçırmayın. 2 günde 1 kilo et yiyin yoksa klestirolünüz şunları yapar yağlı yiyecek yiyemezsiniz o yüzden
ümraniye’de son toplantı yapıldı
2007-2008 sezonunun ilk derbisi öncesinde Beşiktaş’ta nefesler tutuldu, hazırlıklar tamamlandı. ümraniye’de oyuncularıyla bir toplantı yapan teknik direktör Ertuğrul Sağlam, futbolculara ilginç bir yaklaşımda bulundu. Genç çalıştırıcı, “Geride kalan Süper Lig ve Avrupa’daki karşılaşmalar bizim için ölçü değil. Elbette sizi değerlendirdiğim konular oldu. Ancak gerçek yüzünüzü yarın (bugün) oynanacak karşılaşmada göreceğiz” diye konuştu.
‘Taraftar için oynayın’
“Sizlerden yüreğinizi ortaya koymanızı istiyorum” diyen Ertuğrul Sağlam sözlerine şöyle devam etti: “Her zamankinden daha fazla mücadele edip, gerçek gücünüzü sahaya yansıtmanız gerekiyor. Eğer çalıştıklarımızı gösterir, istediğimiz gibi mücadele edersek bu zorlu maçtan galibiyetle ayrılırız. Sizlere inanıyorum ve derbiden 3 puan bekliyorum. Bizi izleyemeyecek olan taraftarlarımıza bu galibiyeti hediye etmelisiniz.”
35 yaş fark var!
Bugünkü derbide kulübelerde ilginç bir görüntü oluşacak. BJK 100 YIL MARŞI